Ihre persönliche Anleitung zum glücklich sein:
Erst „zielen“ – dann „loslassen“ – am Ende „erreichen“

Mit meiner IHK-Zertifizierung als Coach und Trainer strebe ich danach, umfassende Beratung und persönliche Unterstützung anzubieten.

Mein Tätigkeitsfeld umfasst verschiedenste Bereiche, in denen ich sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen begleite. Mein Hauptziel ist es, die persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu verwirklichen.

Im Folgenden finden Sie einige Bereiche, in denen ich Ihnen meine Unterstützung anbieten kann:

  • Berufliche Begleitung: Ich stehe Ihnen zur Seite bei Fragen zur beruflichen Entwicklung, Karriereplanung, Jobsuche, Umschulung oder beruflicher Neuausrichtung.

  • Lebensberatung: Gemeinsam arbeiten wir an der Steigerung Ihrer Lebensqualität, der Formulierung von Lebenszielen, der Bewältigung von Herausforderungen sowie der Verbesserung Ihrer Work-Life-Balance.

  • Geschäftscoaching: Unternehmer und Führungskräfte erhalten von mir Hilfe bei der Festlegung von Geschäftszielen, der Entwicklung von Führungsqualitäten, der Verbesserung des Teammanagements und der Förderung des Unternehmenswachstums.

  • Gesundheitsunterstützung: Ich biete Beratung zur Förderung eines gesunden Lebensstils, zur Gewichtsregulierung, zur Bewältigung von Stress, zur Raucherentwöhnung und zur Verfolgung anderer gesundheitlicher Ziele.

  • Beziehungsunterstützung: Bei persönlichen Beziehungen, Partnerschaften, familiären Konflikten und zwischenmenschlicher Kommunikation stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite.

  • Persönlichkeitsentwicklung: Ich begleite Sie dabei, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Selbstreflexion zu fördern, Selbstmotivation zu steigern und Ihre persönlichen Stärken zu entdecken.


In meiner Rolle als Coach orientiere ich mich an lösungsorientiertem und zukunftsgerichtetem Arbeiten. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele zu helfen und Ihr Potenzial zu entfalten.

Es ist wichtig zu betonen, dass ich keine therapeutischen Dienste anbiete, insbesondere bei tiefgreifenden emotionalen oder psychischen Problemen. In solchen Fällen empfehle ich, sich an einen professionellen Therapeuten oder Psychologen zu wenden.

In meiner Funktion als persönlicher Coach biete ich Ihnen Unterstützung in verschiedenen Bereichen

  • Empathie: Ich zeige Verständnis, Akzeptanz und Einfühlungsvermögen für Ihre Gefühle und Erfahrungen, ohne zu urteilen.

  • Bedingungslose Wertschätzung: Ich respektiere Sie bedingungslos und akzeptiere Sie als einzigartige Person mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen.

  • Aktives Zuhören: Ich höre aufmerksam zu, um Ihre Anliegen, Sorgen und Probleme vollständig zu verstehen.

  • Reflexion und Feedback: Ich spiegele Ihre Gedanken und Gefühle wider, um ein tieferes Verständnis und verstärkte Selbstreflexion zu fördern.

  • Förderung der Selbstexploration: Ich ermutige Sie dazu, Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Lösungen zu entdecken, um Ihre persönlichen Herausforderungen anzugehen.

  • Stärkung der Selbstakzeptanz und -verantwortung: Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie sich selbst akzeptieren und Verantwortung für Ihr Leben sowie Ihre Entscheidungen übernehmen.

  • Unterstützung bei Problembewältigung: Ich helfe Ihnen dabei, Herausforderungen anzugehen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und schwierige Lebenssituationen zu bewältigen.

Professionelles Coaching kann bei einer Vielzahl von persönlichen und emotionalen Herausforderungen nützlich sein, wie etwa Angstzuständen, Depressionen, Burnout, Beziehungsproblemen, Selbstwertproblemen, Trauerbewältigung und anderen Lebensherausforderungen.

Die Beziehung zwischen Coach und Klient bildet den Kern dieses Prozesses und kann einen sicheren Raum für persönliches Wachstum und Veränderung bieten.

Hier finden Sie weitere Informationen zu meinen Coaching-Angeboten

Fähigkeiten eines Trainers und Coaches

Woran erkennt man einen guten Trainer und Coach? Welche Kompetenzen, Qualitäten und Fähigkeiten sollten vorhanden sein?

Meine Rolle als Coach

Justieren Sie Ihr Denken auf Erfolg aus und legen Sie Wert auf eine respektvolle Verbindung mit Ihrer eigenen Person.

Individuelle Coaching-Sitzungen

In unseren individuellen Sitzungen, sei es im persönlichen oder im Business-Kontext, richten wir uns stets nach Ihren aktuellen Anliegen.

Unterstützung für Führungskräfte und Unternehmen

Unser Angebot besteht darin, Führungskräfte und Unternehmen dabei zu begleiten, Chancen zu nutzen und den Wandel aktiv und positiv zu gestalten.

Trainerin und Coach: Ursula M. Mayr

Mein Leitspruch ist: Je besser ich Ihre Wünsche und Beweggründe kenne, desto effektiver kann ich Sie auf dem Weg dorthin unterstützen.

Die Preislisten

Meine Angebote für Sie: Schnupper Coaching, ein einzelnes Thema und ein Themenblock, oder ein ganzheitlicher Coachingblock …

Haben Sie weitere Fragen zur Akademie HELP oder unseren Coaching-Angeboten, so stehen wir Ihnen über unser Kontaktformular jederzeit gerne zur Verfügung.